Lavterskel er en podkast fra Rogaland om løping og en hverdag som rommer mer enn trening. Fagkunnskap, erfaring og humor møtes i samtaler med folk i og rundt løpemiljøet. Lavterskel-løpet gjennomføres sammen med Fjords Cycling.
Episodeutvalg oppdatert 15. september 2026. Hele arkivet og nye episoder finner du i podkastappen din.
Også utenfor øretelefonene.
For bedrifter og organisasjoner
Foredrag
Fysisk aktivitet, motivasjon og vaner i en vanlig hverdag. Treningsfag møter erfaring og humor, med plass til både den aktive og den som vil komme i gang.
Format og praktiske avklaringer
Rundt 50 minutter. John Hauge er normalt med og har ansvar for treningsfaget. Øvrige bidragsytere varierer. Målgruppe, tema, pris og tekniske behov avklares før bestilling.
Personlig oppfølging med utgangspunkt i målet ditt, treningsbakgrunnen og livet planen skal passe inn i.
Før du bestemmer deg
Fortell hva du trener i dag og hva du ønsker hjelp med. John avklarer kapasitet, arbeidsform og pris før dere starter. Ingen ferdig standardpakke eller tilgjengelig plass loves her.
Samtaler om løping og livet rundt treningen ble utgangspunktet. Målet var å gjøre aktivitet lettere å kjenne seg igjen i.
2024
Fra mikrofon til startstrek.
Den første utgaven av Lavterskel-løpet samlet fellesskapet i Sørmarka.
I dag
Også utenfor studio.
Lavterskel omfatter nå foredrag, personlig treningsoppfølging og samarbeid. Podkasten er fortsatt utgangspunktet. Gjengen har erfaring fra trening, formidling og arrangementer; innspillingene skjer i en vinterhage på Ullandhaug.
Fra podkasten til Sørmarka.
Lavterskel-løpet har sin egen side med historien, bildene og resultatene.
HOKA sponser Lavterskel gjennom Run AS. Andre samarbeid kan knyttes til podkast, innhold eller fysiske aktiviteter, med mål og leveranse avklart for hvert oppdrag.